por Action 360 | jun 1, 2020 | Sem categoria
Muffins de Espinafre Antes de mais nada, esse bolinho de espinafre tem origem inglesa é super versátil, graças as suas infinitas variações feitas com frutas, geleia, cereais e, é claro, chocolate. O nome muffin deriva da palavra francesa “moufflet” que era usada para...
por Action 360 | jun 1, 2020 | Sem categoria
Lanches saudáveis para comer entre as refeições Você já deve ter ouvido a frase “é preciso comer de 3 em 3 horas”, e nunca se perguntou por que isso é realmente necessário para manter uma vida saudável e um peso equilibrado? A primeira justificativa para refeições de...
por Action 360 | jun 1, 2020 | Sem categoria
Kefir Você já ouviu falar em kefir? É um produto que dá para fazer em casa, faz bem à saúde e é bem simples de usar. O kefir é um conjunto de bactérias probióticas parecidas com grãos, que tem como finalidade melhorar o funcionamento do intestino, aumentar nossa...
por Action 360 | maio 28, 2020 | Sem categoria
Action 360° oferece treinos online para profissionais de saúde A quarentena dos profissionais da saúde tem sido bem diferente da nossa. Eles também se isolam, porém não podem ficar em casa o tempo todo. Neste momento da pandemia, médicos, enfermeiros, fisioterapeutas...
por Action 360 | maio 26, 2020 | Sem categoria
Antes de mais nada os joelhos são um ponto de articulação bastante propenso a doer. E engana-se quem pensa que é algo exclusivo de pessoas com idades mais avançadas. As dores nos joelhos podem acontecer em jovens e estar relacionadas com atividade física, atividade...
