4 restaurantes fit no Tatuapé

Visitar Tatuapé é ter a certeza de que você estará num lugar que oferece opções para quem gosta de comer bem. E por comer bem, entende-se por comidas que fazem bem à saúde, que são leves, e fáceis de serem digeridas. No Tatuapé contém os melhores lugares para as...

5 lugares em São Paulo para você respirar ar mais puro

Hoje em dia, o tempo está muito corrido e as pessoas estão cada vez com menos tempo para realizar atividades que não sejam voltadas para a sua vida profissional. Um passeio ao ar livre, onde você possa respirar ar puro, ver o verde, estar em contato com a natureza,...

Você pratica meditação? Pois deveria! Entenda

Hoje em dia é mais do que comum encontrar pessoas que estão sempre pilhadas. Essa correria toda é fruto de trabalho, mais estudo, mais reuniões, mas estresses, enfim, todos os meios que ocupam a cabeça de uma pessoa, impedindo que ela possa usufruir de momentos para...

Filmes imperdíveis para seu autoconhecimento

Em algum momento na vida você já passou por uma fase onde se sentia perdido, sem saber o rumo que iria tomar, o que iria fazer da vida. E esse momento te causou verdadeiros tremores, deixando-o nervoso, cabisbaixo, triste. Por mais que a reposta esteja à frente,...

3 técnicas de relaxamento para diminuir o estresse

Hoje em dia, um dos grandes vilões da saúde atende pelo nome de estresse. É esse o causador de grandes problemas de saúde, fazendo com que a pessoa esteja sempre irritada, sem vontade de fazer algo, cansada, indisposta. Muitos não levam a sério, mas o estresse é um...