por Action 360 | jun 26, 2018 | Pilates
O método Pilates foi criado por Joseph Pilates. Todos os movimentos neste método são sincronizados com respirações, os exercícios de Pilates são mais eficazes para trabalhar o abdômen e refinar a silhueta. O Pilates pode ser praticado por qualquer pessoa que queira...
por Action 360 | jun 25, 2018 | Alimentação
Muitas perguntas são feitas sobre o chocolate e, a que mais chama a atenção das pessoas é se ele é saudável. Com diversas histórias sobre o chocolate, que ele engorda, dá espinha, muitas pessoas deixam de consumir essa iguaria que só de falar, enche a boca de água. E,...
por Action 360 | jun 22, 2018 | Alimentação
5 restaurantes fits de São Paulo que você precisa conhecer Os melhores restaurantes fits. Hoje em da, existe um cuidado maior das pessoas com os alimentos que elas consomem. Com esse cuidado, em primeiro lugar, obviamente, é estar saudável, não ingerir nenhum...
por Action 360 | jun 20, 2018 | Dicas
Existem momentos na vida que você simplesmente tem que viver. Não importa como, quando, com quem, você simplesmente vai lá e faz. E um desses momentos é uma trilha. A experiência de estar em contato direto com a natureza, respirando o ar puro que tem andado em falta...
por Action 360 | jun 19, 2018 | Funcional
Hoje em dia, é grande o número de pessoas que gostam de fazer alguma atividade física, seja ela qual for. E existem diversas modalidades que mantêm o corpo em movimento, deixando um aspecto de saúde e beleza nele. O mais importante da atividade física é o benefício...
