por Action 360 | abr 12, 2018 | Alimentação
Imagina a seguinte situação: está um dia frio, aquele que você só quer ficar em casa, debaixo das cobertas. Para se esquentar, você prepara um chá. Esse chá não serve apenas para te aquecer. Esse chá te ajuda a também perder peso. Não que você tenha ou precise perder...
por Action 360 | abr 10, 2018 | Prática de Exercícios
Se você é uma pessoa que sente muitas dores nas pernas, saiba que estes problemas podem estar acontecendo devida a problemas de circulação por essa região. Os sinais mais comuns desse tipo de condição são: dores, varizes, pés e tornozelos inchados, cor pálida ou...
por Action 360 | abr 9, 2018 | Sem categoria
Nem sempre as pessoas têm ciência de que elas estão com alguma enfermidade. Existem doenças que são silenciosas e que só são descobertas quando a pessoa vai ao médico e faz todos os exames. Se ela não consegue ser examinada, dificilmente ele descobre alguma doença por...
por Action 360 | abr 6, 2018 | Alimentação, Dicas
Quando iniciamos um programa de perda de peso, a principal dica é manter uma dieta balanceada, rica em alimentos saudáveis. Mas, como sabemos, algumas dietas riscam muitos alimentos do que é permitido. E por mais estranho que pareça, as frutas são alguns dos alimentos...
por Action 360 | abr 3, 2018 | Prática de Exercícios
O esporte está ligado diretamente à prevenção das varizes. As atividades físicas e os cuidados com a saúde são essenciais para esse mal que assombra mais de 30% da população mundial. Dessa proporção, cerca de 70% são mulheres. As varizes são as veias que se dilatam e...
