por Action 360 | jan 5, 2018 | Pilates
Adotar a prática de Pilates? O Pilates é uma boa opção para aquelas pessoas que não curtem fazer exercícios aeróbicos de alta intensidade, musculação ou levantamento de peso. O Pilates trabalha com movimentos de reduzido impacto e poucas repetições, procurando alongar...
por Action 360 | jan 4, 2018 | Pilates
Pilates define o corpo? Pilates é um exercício desenvolvido com o enfoque de priorizar o equilíbrio do corpo, utilizando de núcleos de força e flexibilidade, garantindo movimentos eficientes e ótimos para todas as idades. Por funcionar de uma forma muito tranquila, o...
por Action 360 | dez 22, 2017 | Eventos
Mais um fim de ano está chegando. Com a proximidade do Ano Novo, as pessoas são contagiadas pela magia do Réveillon, das novas metas e promessas para o novo ano que está por vir. Conosco da equipe Action 360º não é diferente. Muito foi conquistado em 2017 e esperamos...
por Action 360 | dez 22, 2017 | Pilates
O método Pilates definitivamente veio para ficar. Cada vez mais, o número de adeptos no Brasil vem crescendo, principalmente por parte do público feminino. Isso porque o Pilates, além de ser uma modalidade de exercício que traz benefícios ao corpo, melhora no...
por Action 360 | dez 22, 2017 | Eventos
Com a chegada do fim de ano, muitas coisas vêm à tona: Novas promessas e resoluções, objetivos para o próximo ano, as férias e a tão esperada ceia de Natal e Réveillon. Para muitas pessoas, a ceia é a coisa mais aguardada, afinal, nem sempre deixamos nossa mesa farta...
