por Action 360 | nov 10, 2017 | Prática de Exercícios
O tênis é um acessório que está altamente ligado a tendência e a moda. Ainda assim, na hora de escolher o calçado para correr ou praticar qualquer outra atividade física, é importante seguir algumas regras para que os pés não sofram posteriormente. Visando facilitar...
por Action 360 | nov 10, 2017 | Pilates, Sem categoria
Com a rotina agitada do dia-a-dia, muitas mulheres acabam não tendo tempo de ir a um estúdio para praticar Pilates, comprometendo os seus planos de manter o corpo e a mente em forma. Uma alternativa é fazer os exercícios de Pilates em sua própria casa, afinal, alguns...
por Action 360 | nov 9, 2017 | Dicas
A meta de boa parte dos corredores, especialmente daqueles que estão começando é conseguir correr cada vez mais. Em um primeiro momento, superar limites e quebrar barreiras pode parecer um tanto quanto complicado, exigindo grande esforço por parte do atleta. No...
por Action 360 | nov 7, 2017 | Eventos
Vivemos em uma época de valorização da saúde através da atividade física. Porém, muitas vezes a correria do cotidiano nos impede de levar essa atividade para o lado de fora das academias. Visando resolver isso, a Action 360º, franquia especializada no mercado fitness...
por Action 360 | nov 1, 2017 | Treino
As provas de obstáculos é o sonho de muitos corredores que gostam de aventuras e novas experiências. Aqui no Brasil, a modalidade está se tornando cada vez mais popular, atraindo novos personagens. Todavia, muitos atletas ainda têm certo receio de encontrar barreiras...
