Alimentos que parecem saudáveis, mas não são!

Alimentos que parecem saudáveis, mas não são! Alguns alimentos para ter qualidade de vida, saúde e disposição para o dia a dia, a recomendação é de sempre ingerirmos algo com poucas gorduras e açúcares, e muitas vitaminas e sais minerais. Com esse objetivo em mente,...
Glúten – por que ele causa tanta alergia?

Glúten – por que ele causa tanta alergia?

A partir do momento em que houve uma mudança na mentalidade das pessoas e elas passaram a ter um cuidado maior com a alimentação, um vilão facilmente encontrado vem sendo debatido e vigiado por todos os lugares: o glúten. Acontece que, de acordo com estudos feitos...

5 dicas para acabar com a retenção de líquidos

Muitas pessoas podem achar estranho o nome retenção de líquidos, mas o que elas mal sabem é que isso é um problema bastante comum, que atinge principalmente as mulheres, causando um enorme desconforto. O que essas pessoas talvez não saibam é que é extremamente...

Compulsão por alimentos – como identificar?

Uma das melhores sensações que a pessoa pode ter é a de comer aquilo que ela está com vontade. Não há problema algum nisso e, de certa forma, isso faz até bem, pois dá ao corpo a sensação de prazer, onde o cérebro se sente melhor, liberando hormônios de prazer e de...

Chás que aceleram o metabolismo

Na hora de perder peso, muitas pessoas recorrem a dietas mirabolantes, ou retiram tantos alimentos de sua dieta que praticamente não sobra nada para comer. E, nessa onda, entram os chás. Por desconhecimento, muitas pessoas ficam presas aquela lista de alimentos que...