por Action 360 | abr 13, 2018 | Alimentação, Prática de Exercícios
Uma alergia alimentar é uma reação alérgica que você tem a um determinado alimento. Essas reações à comida são comuns e podem ser divididas em duas categorias: alergia a alimentos e reações não-alérgicas a alimentos. A distinção entre os tipos de reação à comida é...
por Action 360 | abr 12, 2018 | Alimentação
Imagina a seguinte situação: está um dia frio, aquele que você só quer ficar em casa, debaixo das cobertas. Para se esquentar, você prepara um chá. Esse chá não serve apenas para te aquecer. Esse chá te ajuda a também perder peso. Não que você tenha ou precise perder...
por Action 360 | abr 6, 2018 | Alimentação, Dicas
Quando iniciamos um programa de perda de peso, a principal dica é manter uma dieta balanceada, rica em alimentos saudáveis. Mas, como sabemos, algumas dietas riscam muitos alimentos do que é permitido. E por mais estranho que pareça, as frutas são alguns dos alimentos...
por Action 360 | mar 21, 2018 | Alimentação
Os carboidratos são açúcares essenciais para o funcionamento do corpo. Eles geralmente são usados ou armazenados pelo corpo humano. Eles se dividem em dois grupos: complexos (amido, celulose…) ou simples (glicose, sacarose, frutose…). Ambos são...
por Action 360 | mar 20, 2018 | Alimentação
Um dos grandes problemas que as pessoas vêm enfrentando é a obesidade. O número de pessoas que estão acima do peso é muito alto, o que acarreta em diversos problemas à saúde, tendo que ser feita uma série de precauções para que não se agrave esse estado. E um dos...
por Action 360 | mar 20, 2018 | Alimentação
Carne fora da dieta me fará emagrecer? Mitos e verdades: Dieta sem carne… a imagem do vegetarianismo é frequentemente associada a corpos esbeltos… No entanto, ficar sem comer carne seria a solução para perder peso permanentemente. Apesar dos inegáveis...
