por Action 360 | dez 9, 2016 | Dicas, Pilates, Prática de Exercícios
Diferenças Pilates para o Yoga Existe certa dificuldade por parte das pessoas de diferenciar o pilates da yoga. Os métodos têm muitas semelhanças na hora da prática, mas são completamente diferentes em suas ideologias. Joseph Pilates pode até ter se inspirado na arte...
por Action 360 | dez 7, 2016 | Dicas, Pilates, Prática de Exercícios, Sem categoria
A gravidez é um período lindo e feliz para a maioria dos casais espalhados pelo mundo. O tempo em que se espera um novo membro na família, uma nova vida que trará sorrisos e encantos deixa a todos ansiosos. Mas esse período de espera pode causar alguns desconfortos...
por Action 360 | dez 5, 2016 | Dicas, Pilates, Prática de Exercícios
O Pilates é uma atividade crescente no Brasil. Sua baixa intensidade na prática lhe rende muitos adeptos que estão cansados de exercícios intensos e repetitivos. Mas será que o Pilates pode ser praticado por todas as idades e tipos físicos? Praticantes de esportes Com...
por Action 360 | nov 30, 2016 | Dicas, Pilates, Prática de Exercícios
O Pilates é uma forma de exercício criada no século XX e que chegou ao Brasil nos anos 2000 com força. Atualmente milhares de pessoas praticam a atividade por todo o país. Joseph Pilates foi o criador dessa arte que mistura um pouco do Yoga com práticas chinesas....
por Action 360 | nov 25, 2016 | Dicas, Prática de Exercícios
A alta dos bodybuilding e seus grandes músculos fez com que cada vez mais pessoas entrassem nas academias para verem seus corpos crescerem. O que muitos imaginam ser um desafio fácil pode ser tornar um pesadelo caso a alimentação e os exercícios não forem feitos de...
por Action 360 | nov 24, 2016 | Dicas
Dieta do tipo Sanguíneo Em 1996 era o lançado o livro “Eat Right for Your type”, de Peter D’Adamo. O conteúdo livro trazia um modelo para o jeito certo de comer de acordo com o tipo sanguíneo que a pessoa possuía. Virou sucesso na década de 90 e durante os anos muitos...
