por Action 360 | jun 28, 2018 | Dicas, Sem categoria
Quando o frio vai se aproximando e a umidade do ar vai abaixando, os principais causadores de doenças se fazem presentes, como as gripes, resfriados, asmas, bronquites, amidalites, pneumonias, rinites alérgicas e dores de ouvido. Todas essas doenças possuem os seus...
por Action 360 | jun 20, 2018 | Dicas
Existem momentos na vida que você simplesmente tem que viver. Não importa como, quando, com quem, você simplesmente vai lá e faz. E um desses momentos é uma trilha. A experiência de estar em contato direto com a natureza, respirando o ar puro que tem andado em falta...
por Action 360 | jun 11, 2018 | Dicas
Uma das estações do ano que mais necessitam de cuidado, o inverno está chegando e, junto a ele, vem o frio que lhe é peculiar. Além disso, o tempo seco também remete a muitos cuidados para que a saúde não sofra, assim como a pele, que é a primeira a demonstrar não...
por Action 360 | maio 8, 2018 | Dicas
As pessoas que têm o costume de praticar esportes, mais ainda aqueles que têm algum tipo de contato físico, estão sujeitas a sofrerem qualquer tipo de lesão. Está certo que qualquer um pode sofrer uma lesão a qualquer momento, mas quando você se expõe a esportes de...
por Action 360 | abr 6, 2018 | Alimentação, Dicas
Quando iniciamos um programa de perda de peso, a principal dica é manter uma dieta balanceada, rica em alimentos saudáveis. Mas, como sabemos, algumas dietas riscam muitos alimentos do que é permitido. E por mais estranho que pareça, as frutas são alguns dos alimentos...
por Action 360 | fev 22, 2018 | Alimentação, Dicas
O café da manhã é sem dúvida a principal refeição do dia. Muitos estudos médicos relacionam o hábito de pular essa etapa, a doenças e episódios que podem colocar a saúde e até mesmo a vida da pessoa em risco. Mas para quem inicia seu dia com um treino físico, o café...
