por Action 360 | set 5, 2017 | Funcional
Se você está lendo este artigo, é porque você não é um amante dos exercícios físicos, não é mesmo? Além de faz bem para a nossa estética, as atividades físicas são fundamentais para a nossa saúde e qualidade de vida. Qualquer pessoa pode fazer exercícios, e se possui...
por Action 360 | ago 22, 2017 | Funcional
A prática de exercícios físicos, uma rotina de treinamento e uma alimentação balanceada e saudável são o ponto chave para conquistar o corpo desejado (seja perder peso ou ganhar massa muscular). Mas afinal, dá pra ganhar massa muscular fazendo treinamento funcional? É...
por Action 360 | ago 10, 2017 | Funcional, Prática de Exercícios
Os exercícios funcionais são essenciais para o nosso corpo e mente. Além de nos manter em forma, eles nos dão maior disposição e qualidade de vida, promovendo o nosso bem-estar. Quanto mais velhos ficamos, mais exercícios precisamos fazer, para que o nosso corpo...
por Action 360 | ago 3, 2017 | Funcional
Você sabe o que é o Treinamento Funcional? O Treinamento Funcional é uma modalidade de exercícios físicos cujos movimentos são os mesmos que fazemos no nosso dia-a-dia, como agachar, pular, girar etc. A prática do Treinamento funcional é muito benéfica para o nosso...
por Action 360 | jul 27, 2017 | Funcional
Cada vez mais as pessoas tem tomado consciência dos riscos do sedentarismo e da importância da prática de exercícios físicos. Além de proporcionar qualidade de vida, as atividades físicas também auxiliam no emagrecimento, meta que a maioria das pessoas busca quando...
por Action 360 | jul 25, 2017 | Funcional
Especialmente nos dias atuais, com tantos meios que facilitam a ação humana, o treino funcional têm ganhado importância vital para manter a saúde e o bom funcionamento do organismo. Pessoas que não praticam nenhuma atividade comprovadamente já tem uma menor...
