por Action 360 | jul 11, 2017 | Funcional
Muito tem se falado em Treinamento Funcional, mas às vezes pode-se nem saber o que isso significa. Ele treina aptidão física para movimentos necessários para o dia a dia em casa, um atleta ou até mesmo um profissional. Os bombeiros sempre precisam de um grau de...
por Action 360 | jul 5, 2017 | Funcional
Cada vez mais, a prática de exercícios distintos e intensos vem ganhando popularidade nas academias de todo o Brasil. Em busca do ganho de massa, da perda de peso ou simplesmente de uma vida mais ativa e saudável; jovens e adultos tornaram-se adeptos destas novas...
por Action 360 | jun 27, 2017 | Funcional
Quem busca qualidade de vida deve praticar regularmente atividades físicas. Mas, escolher qual tipo de exercício realizar pode se tornar uma difícil decisão, principalmente para conseguir alcançar os objetivos e metas que foram traçados. Uma das opções é o Treinamento...
por Action 360 | jun 25, 2017 | Dicas, Funcional
Quem procura uma atividade física que tenha baixo impacto e contribui para modelar o corpo, pode contar com o Treinamento Funcional. Ele traz benefícios como definir o corpo, perder barriga e dar adeus para a flacidez em regiões como coxa, glúteos e braços. Sem falar...
por Action 360 | jun 9, 2017 | Funcional
O treinamento funcional foi criado com a ideia de que as funções de nosso corpo se tornem cada vez mais eficientes com a flexibilidade, equilíbrio, potência, agilidade, coordenação motora e força. Com o treinamento funcional, o objetivo maior é que o nosso organismo...
por Action 360 | jun 2, 2017 | Dicas, Funcional, Prática de Exercícios, Treino
O Treinamento Funcional trabalha de forma mais dinâmica dos que os treinos convencionais, tendo como característica diferentes capacidades em um único movimento. Dessa forma, o foco passa de um grupo muscular de forma isolada para todo o organismo, trabalhando a...
