por Action 360 | jun 18, 2018 | Prática de Exercícios
Muitas pessoas gostam de praticar exercícios ao ar livre, pois percebem que dessa forma elas têm uma liberdade maior em relação a movimentos e até mesmo aos exercícios que podem ser praticados, além de não ficar preso num só lugar. E ao treinarem ao ar livre,...
por Action 360 | jun 8, 2018 | Prática de Exercícios
A atividade física é um elemento fundamental para quem quer perder peso ou então, mantê-lo. E ter uma boa alimentação antes, durante e depois garante que o organismo tenha uma boa performance, gastando de preferência a gordura corporal durante o exercício, mantendo ou...
por Action 360 | maio 10, 2018 | Prática de Exercícios
Nos últimos anos, diversas pessoas passaram a treinar os músculos fazendo uso da eletroestimulação. Esse tratamento ganhou diversos adeptos no mundo inteiro e por aqui, não está sendo diferente. A eletroestimulação é uma forma eficiente para aumentar os músculos, mas...
por Action 360 | abr 23, 2018 | Prática de Exercícios
A pressão alta é uma doença que atinge uma grande quantidade de pessoas. Ela acontece quando o sangue flui pelas veias e artérias com uma pressão mais elevada do que o normal. O sangue que bombeia o coração exerce uma força maior do que o normal, contra as paredes das...
por Action 360 | abr 13, 2018 | Alimentação, Prática de Exercícios
Uma alergia alimentar é uma reação alérgica que você tem a um determinado alimento. Essas reações à comida são comuns e podem ser divididas em duas categorias: alergia a alimentos e reações não-alérgicas a alimentos. A distinção entre os tipos de reação à comida é...
por Action 360 | abr 10, 2018 | Prática de Exercícios
Se você é uma pessoa que sente muitas dores nas pernas, saiba que estes problemas podem estar acontecendo devida a problemas de circulação por essa região. Os sinais mais comuns desse tipo de condição são: dores, varizes, pés e tornozelos inchados, cor pálida ou...
