por Action 360 | jun 24, 2020 | Sem categoria
Aprenda a aliviar a tensão no pescoço e ombros Um pescoço tensionado e ombros encolhidos resultam em problemas que são familiares para muita gente. A boa notícia é que, quando a dor é provocada por situações de estresse, má postura na hora de sentar ou por falta de...
por Action 360 | jun 24, 2020 | Sem categoria
Estética Integrativa auxilia nos resultados dos exercícios físicos A associação de dieta, exercícios físicos e tratamentos estéticos é fundamental para manter a harmonia do corpo. Na estética integrativa, os protocolos atuam para complementar os resultados dos...
por Action 360 | jun 19, 2020 | Sem categoria
Risoto Fit Não sabe o que preparar para o jantar ou está cansada do cardápio fit de sempre? No post de hoje, você vai aprender uma receita de risoto que é de comer de joelhos! Além de saborosa, ela é muito fácil de preparar. Em 15 minutos o prato está pronto! O grande...
por Action 360 | jun 19, 2020 | Sem categoria
Salada asiática com frango Colorida com diversas texturas e contrastes. A salada asiática de frango é ideal para quem é adepto de uma alimentação balanceada. Sem falar que esse tipo de prato é rápido e fácil de ser preparado, o que traz vantagens na correria do dia a...
por Action 360 | jun 19, 2020 | Sem categoria
Entenda por que você deve começar os treinos de eletroestimulação. Eletroestimulação: Apenas algumas pessoas estão conscientes de que as aplicações atuais de estimulação nos acompanham praticamente durante toda a vida. Em obstetrícia, pediatria, como treinadora de...
por Action 360 | jun 19, 2020 | Sem categoria
Dieta Low Carb A dieta Low Carb é baseada em uma redução do consumo de carboidratos simples na alimentação como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar a ingestão de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que...
