por Action 360 | jun 19, 2020 | Sem categoria
Benefícios do Pilates para mulheres com endometriose De acordo com a Associação Brasileira de Endometriose e Ginecologia Minimamente Invasiva (SBE), a endometriose afeta cerca de 6 milhões de brasileiras, podendo se desenvolver em 10 % a 15% das mulheres em idade...
por Action 360 | jun 15, 2020 | Sem categoria
Sopa low carb O inverno chegou! E é impossível não relacionar as baixas temperaturas ao desejo de consumir cremes e sopa. Servidas de forma quentinha e com cada vez mais opções e sabores diferentes, elas têm benefícios que vão além de aquecer o organismo. Elas ajudam...
por Action 360 | jun 12, 2020 | Sem categoria
Conheça a Estética Integrativa e seus benefícios Estética Integrativa: nosso corpo é submetido a uma série de toxinas ao longo dos dias, gases da atmosfera, alimentos ultra processados e uma série de mudanças químicas que vão ocorrendo em nosso organismo que geram...
por Action 360 | jun 1, 2020 | Sem categoria
Muffins de Espinafre Antes de mais nada, esse bolinho de espinafre tem origem inglesa é super versátil, graças as suas infinitas variações feitas com frutas, geleia, cereais e, é claro, chocolate. O nome muffin deriva da palavra francesa “moufflet” que era usada para...
por Action 360 | jun 1, 2020 | Sem categoria
Lanches saudáveis para comer entre as refeições Você já deve ter ouvido a frase “é preciso comer de 3 em 3 horas”, e nunca se perguntou por que isso é realmente necessário para manter uma vida saudável e um peso equilibrado? A primeira justificativa para refeições de...
por Action 360 | jun 1, 2020 | Sem categoria
Kefir Você já ouviu falar em kefir? É um produto que dá para fazer em casa, faz bem à saúde e é bem simples de usar. O kefir é um conjunto de bactérias probióticas parecidas com grãos, que tem como finalidade melhorar o funcionamento do intestino, aumentar nossa...
