por Action 360 | abr 8, 2020 | Sem categoria
Receita fitness pré treino Você já deve saber que a alimentação saudável tem um papel importante para seu corpo, certo? Mas você sabia que os ovos são uma proteína de alta qualidade e contêm todos os aminoácidos essenciais que podem ajudar a construir, manter e...
por Action 360 | abr 8, 2020 | Dicas, Sem categoria
Coma bem e ganhe imunidade Nesse período em que estamos em casa, é fundamental manter a cabeça saudável mas também o corpo. E não basta apenas fazer exercícios, você tem que manter uma boa alimentação. Saiba que a comida ajuda a fortalecer nosso sistema imunológico e...
por Action 360 | abr 8, 2020 | Sem categoria
Como construir uma máquina de talentos? Primeiramente as empresas que lideram o mundo em crescimento possuem algo em comum: um foco incansável no talento. Em segundo lugar a meta de uma máquina de talentos é saber escolher a pessoa certa como gerente. Em um mês que...
por Action 360 | abr 8, 2020 | Sem categoria
Mito x Verdade: água com limão em jejum emagrece Elimina as toxinas do corpo é sempre uma boa ideia, não é mesmo? Afinal, quem não desejaria livrar o seu corpo das tão indesejadas substâncias prejudiciais à saúde? E o que vem ganhado espaço e preferência entre as...
por Action 360 | abr 8, 2020 | Sem categoria
Eletroestimulação (EMS): o treino que cumpre o que promete Primeiramente as sessões de eletroestimulação devem ser sempre acompanhadas por um personal trainer. Em segundo lugar a sessão envolve o uso de uma roupa de EMS, um pouco parecida com uma roupa de mergulho,...
por Action 360 | mar 4, 2020 | Sem categoria
Coronavirus (CoV) – como se prevenir Muito se tem falado sobre o coronavirus que chegou ao Brasil, mas não deve se tornar motivo para alarde. O COVID-19 surgiu em Wuhan, uma cidade na China, em dezembro de 2019. Ainda que as autoridades de saúde ainda estejam...
