por Action 360 | jan 21, 2021 | Sem categoria
Para quem não resiste a um doce, o post de hoje traz uma receita que é uma ótima pedida para matar o desejo e ainda ficar de bem com a saúde e a balança. Ingredientes 3 medidas de whey protein de chocolate 1 xícara de claras de ovo ¾ xícara de cacau em pó ½ xícara de...
por Action 360 | jul 15, 2020 | Sem categoria
Como retornar a rotina após quarentena Quarentena: Todo mundo sabe que o exercício físico melhora a imunidade e a saúde em geral. Porém, com a pandemia do coronavírus, muitas pessoas que praticavam atividades de forma regular deixaram de fazer. Mas chegou a hora de...
por Action 360 | jul 13, 2020 | Sem categoria
O que esperar dos tratamentos estéticos Pensando em realizar procedimentos estéticos? Quem não conhece alguém que escolheu o médico ou o tratamento mais barato, sem indicação alguma? Ou escolheu o mais caro, mas se enrolou financeiramente? Nesse post, queremos lhe...
por Action 360 | jul 13, 2020 | Sem categoria
Dê adeus as dores de coluna com exercícios que podem ser feitos em casa Quem passa o dia sentado, mexendo no celular, lendo, ou carregando peso é forte candidato a ter uma má postura. Mais que incômodo estético, o problema pode desencadear outros mais sérios, como...
por Action 360 | jun 24, 2020 | Sem categoria
Fitness ou Wellness? Existem as mais diversas motivações que levam pessoas a praticarem atividade física. Da mesma forma, variam os objetivos e a forma como lidam com cada exercício. Saiba mais sobre isso abaixo: O fitness é um estilo de vida que está ligado à aptidão...
por Action 360 | jun 24, 2020 | Sem categoria
O que esperar dos treinos online Sempre preocupada com sua saúde e bem estar, a Action 360° estaá disponibilizando aulas online, para que você possa manter sua prática de exercícios direto da sua sala, quarto ou onde preferir. Fazer exercício online certamente vai ser...
