Entenda por que você deve começar os treinos de eletroestimulação.
Eletroestimulação: Apenas algumas pessoas estão conscientes de que as aplicações atuais de estimulação nos acompanham praticamente durante toda a vida. Em obstetrícia, pediatria, como treinadora de assoalho pélvico após o parto, como estimulador muscular para treinamento com ou sem peso.
A Eletroestimulação Muscular (EMS) voltado para treinamento surgiu na Alemanha é a indução de uma contração muscular através da utilização de impulsos elétricos de baixa frequência bipolar e pode ser utilizada como ferramenta de treinamento e reabilitação.
Na Action 360°profissionais altamente qualificados comandam os treinos que duram até 20 minutos. Durante as aulas, os impulsos elétricos são transmitidos aos músculos através de eletrodos que proporcionam uma corrente elétrica de baixa frequência. Os músculos se contraem involuntariamente e desta forma consegue-se intensificar o treinamento.
Formas de utilização
Construção muscular
Graças à colocação dos eletrodos diretamente sobre cada um dos principais grupos musculares, os impulsos atingem diretamente o seu alvo. É fácil e rápido!
Alívio de problemas nas costas
A coluna vertebral também é treinada graças aos eletrodos do traje posicionados nessa região. Os músculos são fortalecidos, aliviando os problemas específicos das costas de forma perceptível depois de pelo menos 8 seções.
Redução do percentual de gordura corporal
O fortalecimento muscular resulta em uma transformação corporal e consequentemente aumenta o consumo calórico. Essa é uma ferramenta de ponta para perda de gordura e tonificação muscular.
Preservação das articulações
Para aumentar a carga e a intensidade do exercício, o treinamento tradicional muitas vezes utiliza equipamentos que, posicionados sobre as articulações podem causar compressão. Os impulsos elétricos dispensam o uso destes equipamentos, diminuindo ou eliminando do exercício a compressão das articulações.
Equilíbrio do sistema muscular
Os eletrodos do traje podem estimular e desenvolver todos os grupos musculares simultaneamente ou apenas aqueles desejados.
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