Muita gente que deseja perder peso ou definir os músculos acaba abrindo mão do sonho por conta dos serviços oferecidos pelas academias e seus respectivos valores cobrados. O que estas pessoas não sabem é muitas destas academias oferecem planos especiais, com preços acessíveis e modalidades de treinos que realmente dão resultado.
É bem provável que você já tenha ouvido falar sobre o Treino Funcional, não é mesmo? Este modelo de treino vem ganhando cada vez mais adeptos nas academias, nas praias, parques e até mesmo nas ruas. Isso porque trata-se de um treino altamente dinâmico e proporciona benefícios reais para a sua saúde, tanto fisicamente quanto internamente. Ou seja, é um excelente custo-benefício.
Mas por que o treino funcional é o melhor custo-benefício?
O treino funcional pode ser considerado o melhor custo-benefício para a saúde pelas seguintes razões:
– É uma modalidade que está em alta e continuará sendo tendência em 2018;
– Pode ser praticado com o auxílio de acessórios como elásticos, bolas, discos e hastes;
– Pode ser feito individualmente, em dupla e até mesmo em grupo;
– É uma modalidade dinâmica;
– É divertido;
– Trabalha todas as regiões do corpo em um único exercício;
– Pode ser praticado em casa;
– Não requer muito tempo de atividade diária (é possível praticar apenas 30 minutos por dia);
– Não tem restrição de idade. O treino funcional pode ser praticado tanto por adolescente quanto por idosos;
– É um treino adaptado às necessidades do aluno;
– Possui uma grande variedade de movimentos e séries;
– O treino funcional conta com a ajuda de profissionais especializados prontos para ajudar os alunos;
– Pode ser intercalado com outro treinamento;
– Queima muitas calorias por aula.
Como você pode ver, o treino funcional proporciona várias vantagens aos seus praticantes. E vale ressaltar que os benefícios citados acima não estão relacionados com tudo de benéfico que o funcional traz ao corpo. Ou seja, sim, ainda tem mais!
Vantagens que o treino funcional traz ao corpo e a saúde
Quer começar seu ano diferente? Então se matricule nas aulas de treino funcional. A Action 360° é uma academia especializada nas modalidades de Treino Funcional e Pilates. Com 15 unidades em São Paulo, contamos com uma equipe qualificada para te ajudar a ficar em forma e ter uma qualidade de vida melhor.
Veja a seguir os benefícios que o treinamento funcional oferece a sua saúde e a estética.
– Aprimora a flexibilidade e elasticidade do corpo;
– Aumenta a resistência;
– Aumenta o fôlego;
– Define a musculatura;
– Emagrece de forma saudável;
– Combate a massa gorda, substituindo pela massa magra;
– Acaba com a sensação de cansaço;
– Aumenta a disposição;
– Melhora o humor;
– Previne o corpo de sofrer lesões.
É por estas razões acima que o treinamento funcional vem aumentando cada vez mais o seu número de adeptos. Se você quer melhorar a sua qualidade de vida, junte-se a nós agora mesmo. Acesse nossa loja e adquira agora o melhor plano de aulas para você!
