Unidades

Chegue com antecedência

Chegue 10 minutos antes para se ambientar e aproveitar melhor a experiência.

Vista-se de forma confortável

Use roupas leves como camiseta, bermuda ou legging, e um bom par de tênis.

Traga sua garrafinha de água

Hidratação é essencial! Se preferir, haverá água disponível na unidade.

Evite refeições pesadas

Não se alimente de forma pesada até 1 hora antes da aula.

Informe sobre restrições

Avise o professor caso tenha limitações médicas ou lesões.

Traga disposição e mente aberta

Venha preparado para experimentar algo novo, leve e divertido.