Receitas de sucos detox

por | jan 9, 2020 | Sem categoria

Receitas de sucos detox

Consumir sucos frescos ajudam a desintoxicar o corpo, promove um corpo mais alcalino e oferece um impulso de energia.

O suco é uma tática poderosa utilizada por uma quantidade crescente de pessoas para perder peso rapidamente, obter nutrição adequada e ajudar a manter estilos de vida saudáveis.

Beber sucos feitos na hora contribui para que o seu corpo consiga absorver melhor os nutrientes, e eles podem reduzir o risco de câncer, melhorar o sistema imunológico, ajudar a remover as toxinas do corpo e ajudar na digestão.

E que tal umas receitinhas de sucos detox deliciosos para fornecer energia, vitalidade e saúde?

É preferível consumir seu suco logo pela manhã com o estômago vazio, assim  as vitaminas e os minerais são mais facilmente absorvidos com o estômago vazio.

Não se esqueça de comer algo substancial cerca de 30 minutos após o suco ou sempre que estiver com fome. O suco não deve substituir o café da manhã!

Todas estas receitas de suco levam cerca de 10 minutos para serem preparadas.

  1. Hortelã Tropical

Ingredientes:

2 talos de aipo

½ pepino

2 xícaras de espinafre

3 xícaras de folhas de hortelã

1 xícara de abacaxi

½ limão

Modo de Preparo:

Adicione todos os ingredientes no seu espremedor ou liquidificador, bata e sirva gelado.

  1. Energia de gengibre

Ingredientes:

2 talos de aipo

½ pepino

1,5 cm de gengibre

½ xícara de salsa

½ limão

1 maçã verde

2 xícaras de espinafre

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bater e servir gelado.

 

  1. Força da Beterraba

Ingredientes:

1,5 cm de gengibre fresco

3 beterrabas

3 cenouras

3 talos de aipo

Modo de Preparo:

Primeiramente coloque todos os ingredientes no seu espremedor ou liquidificador, bata e sirva gelado.

 

  1. Tônico Anti-inflamatório

Ingredientes:

2cm de açafrão fresco

4 cenouras

1cm de gengibre fresco

1 laranja

½ limão

3 talos de aipo

Modo de Preparo:

É só colocar todos os itens no seu espremedor ou liquidificador, bater e servir gelado.

 

  1. Super Detox

Ingredientes:

2cm de açafrão fresco

¾ pepino

½ limão

1 maçã verde

2 beterrabas

1 xícara de espinafre

Modo de Preparo:

Bata tudo e sirva gelado.

E nada melhor do que aliar estes sucos detox super poderosos com a prática de exercícios físicos, e nesse quesito você pode contar com a Action ! Nós possuimos studios preparados para aqueles que procuram uma vida mais saudável.

 

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